每10秒，世上就有人因酒喪命！喝酒臉紅說明酒量好？勸你趕緊停杯

在我國，酒文化已經傳承得根深蒂固，無論是聚會，應酬，桌子上都免不了擺上幾瓶酒，甚至很多人將喝酒與事業和社會交際掛鉤，越能喝酒的人，越能夠在職場上混得風生水起。

但你在喝酒的時候，又是否想過，飲酒在給你帶來事業社會幫助的同時，也在不斷地以你的健康來作“交換”!全世界因喝酒，最終導致生病，甚至永遠失去生命的人數不勝數，根據世界衛生組織的統計，全球每年因酒精致人死亡的人數高達330萬人，比艾滋病，抑鬱症死亡人數加起來還要多。換算下來，每過10秒，就會有人因為酒精而永遠失去自己的生命。

每10秒，世上就有人因飲酒喪命!細數飲酒“3宗罪”

第一宗罪：飲酒會很大程度地剝奪你的健康

根據各方面醫學以及研究的統計，喝酒所造成的危害包括但不限於心血管病，肝癌，胃癌，老年癡呆，抑鬱症，高血壓，糖尿病等等，而這些對健康的傷害，都是慢慢的反饋給你的。

也就是說，在年輕或壯年的時候喝酒，可能並不會反映出這些疾病問題，但一旦隨著年龄增長，早年間因酒精代謝影響所造成的器官和組織負擔就會出現。根據《巴黎人報》的健康衛生統計，有長時間飲酒經曆者，晚年出現老年病的概率比非飲酒者高出64%，足以證明飲酒對健康的威脅性。

第二宗罪：很容易破壞家庭的幸福與和諧

人的幸福，不僅僅只有健康，家庭的美滿也是幸福的一部分。但酒精不僅會剝奪健康，同樣也會對家庭的穩定性造成負面影響。

相信有不少酒友，都有經曆過因喝酒和家人吵架，鬧別扭的經曆，甚至有些嗜酒如命者，待到家人對其徹底失望以後才追悔莫及。每年因醉酒而造成的家暴以及家庭矛盾事件數不勝數。

可能這樣的情況並不會發生在每個酒友的家庭中。但戒掉飲酒的習慣，排除掉一份家庭的不穩定因素，又有什麼不好?

第三宗罪：醉酒後風險上升

上文有提到，每年因酒精喪命的人數比抑鬱症和艾滋病患者加起來還多，而這其中並不全是因為喝酒死亡的，還有一部分是因為醉酒後造成的意外，比如酒駕，鬥毆等等。雖然我們在理智的狀況下很難做出這樣的事情，但醉酒以後卻充滿了各種不確定因素，生命風險也會因此上升。

上述“三宗罪”，可能有些酒友覺得自己只是平時喝一點，並沒有那麼誇張，但根據世界衛生組織的報告，酒精即為2類致癌物，即便是只喝一點，也會給身體健康帶來危害，繼而帶來致癌的隱患和風險。另一方面，一些酒友覺得喝酒無害的原因，是因為國家沒有明令禁止賣酒，難道真的是這樣嗎?

既然喝酒有害，為何國家仍然允許賣酒?

關於這個問題，可能也是不少朋友感到疑惑，但其實不難理解。酒這種東西，只要有材料，家家戶戶都可以釀出來，曾經農村家家戶戶釀的糧食酒就是如此，如果強行禁止酒的銷售，私釀酒在民間橫行，對人們的身體傷害也會更大。

所以，國家雖然允許賣酒，但生產線也同樣也收歸國有，既有利於正規化，也能避免酒精在民間的泛濫，這恰恰說明國家對飲酒的態度是不推薦的。

由此可見，酒精有害，和國家仍然允許賣酒，其實是兩碼事，並不能混為一談。另外，之所以很多人飲酒，不是不知道喝酒的壞處，而是覺得自己“能喝”，自己每次一喝酒就臉紅，所以酒量好，扛得住。這同樣也是一個誤區。

喝酒會臉紅，並不能說明酒量好，反而是提醒你放下酒杯

估計很多酒友也有這樣的觀念，覺得酒場上那些一喝就臉紅，看起來粗獷豪邁的人酒量大。但實際上，喝酒臉紅是因為腸胃對酒精的吸收速度快，酒精迅速的反應到毛細血管造成擴張，繼而導致臉紅。

換句話說，喝酒臉紅不僅不能說明酒量好，反而說明酒量比較差，或者體內酒精含量已經到了飽和的程度，及時停下酒杯，才是保護身體健康最好的選擇。

總而言之，飲酒對我們而言，基本上沒有好處，還請酒友們少喝，乃至不喝最好。飲酒的弊端，還望能夠牢記。如果酒癮比較大的朋友，也可以先從限酒的方向入手，每天少喝一點，慢慢的戒掉酒精，循序漸進即可。假以時日，你的身體也一定會感謝你。

參考資料：

[1]穆章,碧璞.為了不讓"有醉"走向"有罪"[J].長安日報,2017,000(007):P.52-53.

[2]卓家同.飲酒與健康危害及其幹預的研究進展[J].中國慢性病預防與控制,2010(4):3.