癌症晚期，曆經三百天被治愈，歌手張咪的經曆告訴了我們什麼?

癌症一直都是被人們認為是最可怕的疾病，可怕之處就在於其治療困難，死亡率高，一檢查出來就是晚期，每年有很多人都是因為癌症而失去生命的。56歲的歌手張咪在2019年被診斷為癌症晚期，經曆過為期三百天的治療後，她成功康複，她的這段艱難的抗癌經曆能夠告訴我們什麼?

張咪很早就出現了症狀，但是沒有進行專業診斷而導致發現時已經是口咽癌晚期

當歌手張咪開始出現口咽癌症狀的時候，在國外的醫院進行檢查，只檢查出是面部肌肉問題，導致的嘴巴張不開，但是後面病情逐漸加重她也果斷回國進行治療。醫生用手一摸，就初步判斷張咪應該是患上了腫瘤，然後進行的CT檢測，已經是鼻咽癌晚期，此時距離她最早出現症狀的時候，已經過去八個月了。如果她最早的時候就進行專業的檢測，或許就能夠在口咽癌早期就進行治愈。不過，張咪並沒有放棄自己，在醫院進行了正規的放化療和靶向治療，曆時三百天最終醫生進行拍片時，她體內的腫瘤已經消失，成功戰勝了癌症。

她的經曆告訴我們，當我們的身體出現不適的時候，一定要及時到正規醫院進行診斷治療。很多癌症在早期都是比較容易治愈的，只要發現的早就不會危及生命。遠在加拿大的歌手張咪並沒有接受最正規的診斷，因此也只是認為出現口咽癌早期症狀只是因為面部肌肉的問題，進而導致病情惡化。因此，對於癌症還是應該早發現早治療，這樣才是最正確的選擇。

張咪是怎麼樣對抗癌症的，我們應該注意什麼?

積極采納醫生的專業建議

張咪當得知自己已經是口咽癌晚期的時候，也是沒有任何的猶豫，立刻就配合醫生進行最專業的治療，並且醫生的囑托也全部遵守，並沒有因為自己已經是晚期而放棄治療，而是積極面對。

這一點，我們應該學習的，很多癌症患者知道自己患上癌症之後，都是憂心忡忡，甚至很多人都放棄了自己治療的機會。其實癌症並不是不治之症，很多癌症都是可以治愈的，即便是到了晚期也是能夠通過治療有效地延長生命。面對癌症，應該積極配合醫生治療，否則只會錯過最佳的治療時機。

面對治療的副作用也咬牙挺住

癌症的治療是痛苦的，放療化療其實對於身體也是有很大的損傷，張咪在進行治療的時候，也出現了掉頭發，臉部蛻皮，腳下劇烈疼痛的情況。就算是面對這樣艱難的險境，她依舊是咬牙挺了過來。

因此積極治療堅持不懈的精神，是非常重要的。很多人在患上癌症的時候，還沒有進行治療就已經退縮了，而張咪選擇了堅持抗爭，這顯然是最正確的選擇，最終她也戰勝了癌症。很多時候，面對癌症需要的是堅定的信念，癌症像彈簧，你強它就弱你弱它就強，要堅定自己的信念來積極對抗癌症。

為了改善體質，放棄了多年的素食習慣

作為歌手公眾人物，張咪也是常年進行素食，幫助自己保持身材。但是面對癌症的時候，素食不能夠給身體足夠的能量對抗癌症，她也果斷放棄了素食進行葷素搭配，粗細糧搭配的合理膳食。在出院之後她的身體十分虛弱，也是選擇了逐漸增加運動量，幫助強健體魄，最終讓自己的身體重新煥發活力。

對抗癌症是需要保證自己的身體強韌的，因此吃和動二者缺一不可。日常生活中進行合理的膳食搭配，並且保持運動增強體質，更強健的身體能夠幫助我們降低患癌風險，倘若患上癌症也能夠更好地對抗並戰勝它。

張咪患上了口咽癌晚期還成功戰勝了癌症，她無疑神醫非常幸運的，但是她的經曆也給我們敲響了警鍾。其實，有時候我們可以更早地預防和發現癌症，癌症的晚期治愈率一般都不太樂觀，因此為了預防癌症，我們應該怎麼樣做?

1、增強體質

清淡飲食合理運動這是老生常談的話題，但是確實我們每個人都應該做到的。清淡的飲食能夠降低我們患上多種慢性疾病的風險，而堅持運動能夠讓我們的身體更加強健，更好的抵抗疾病。

2、戒除不良的生活喜歡習慣

長期熬夜，長期飲酒等等不良的生活習慣，都是會明確地提高我們患上癌症的風險，對於這些已經明確會增加患癌幾率的不良習慣，我們應該堅決改正。可以說，很多癌症的產生都是因為長期不良的生活習慣誘發的，這些不良習慣無無形之中就會對我們的身體造成威脅。

3、保證每年一次的體檢

很多時候癌症早期都是沒有明顯症狀的，等到自己的身體產生明顯不適的時候，癌症很有可能已經是晚期了，這也是癌症比較可怕的一個地方。但是有效地體檢是能夠提前檢測癌症，發現癌前病變並進行治愈的。我們應該做到每年一次專項體檢，最低也是三年一次，例如常年吸煙的人群應該注意檢測唿吸道癌症，常年飲酒的人群以應該檢測肝髒和消化道，女性則是宮頸疾病和乳腺疾病，做到專項檢測能夠有效地幫助我們提前發現並治療癌症。

癌症並不是不可戰勝的，面對困難我們不要怕，應該以積極樂觀的心態面對它。並且癌症的產生並不是一朝一夕就能夠出現的，很多時候也是長期的疾病或者不良的生活習慣導致的，因此小病我們不要拖，及時救治。防患於未然永遠是重中之重。

參考資料：

《癌症預防:做到這些可以使你活得更久》醫學論壇網2017-08-15

《世界癌症基金會發布最新癌症預防建議》環球網2017-09-16