手是健康的“晴雨表”，五髒六腑的秘密在手上，能預示4種常見病

手在日常生活中的作用不必多說，無論是行為活動還是學習工作，都離不開手掌的幫助。而手掌同樣也是健康的一座“預告站”，很多不適症狀或疾病，都能在手掌上有所體現。

可能很多朋友對此不置可否，舉個例子，健康人的手掌應該是白裏透紅，潤澤且富有彈性的，如果一個人手掌幹巴，發黑發黃且褶皺很多，身體定然是存在一定的疾病症狀的，即便是在中醫裏，也有專門的行醫類別叫做“手診”。換句話說，手是人體健康的“晴雨表”也絲毫不為過。

手是人體健康的“晴雨表”，飽含著五髒六腑的“秘密”

之所以這樣說，可以從中醫的相關學術中找到原因：

在中醫的觀點裏，人的五髒六腑和身體組織都是通過經絡連接的，而經絡從開始到結束，自然也有起始點和終點存在。而手部就是眾多連接器官的脈絡所連接的終點。

而中醫治病，又是以“氣血論”為依據的，無論是怎樣的疾病，都會因為器官效率下降而影響到氣血，並且在經絡上有所反映。通過手部不同的經絡區域，因此就可以判斷不同的疾病問題。

所以，說手是人體健康的“晴雨表”是絲毫不為過的。不同的手掌區域，也正是包含了五髒六腑不同的“秘密”：

比如手掌中心，也被稱為心包區，主要是心髒連接的位置，如果存在例如過冷，發硬，顏色異常的情況，則說明心血管健康需要提防;

又比如大拇指對應人體肺經，食指對應大腸經，無名指對應頭頸肩痛的相關症狀等，總而言之，手部的健康還請一定要關注，對於一種疾病的預防，能夠起到非常不錯的幫助。

那麼，手部的健康狀況，都能夠預示哪些常見疾病?

這裏給大家主要列舉4種：

①手心位置發青——可能是肝鬱

手掌手心位置偏右，是肝區的位置，如果肝髒存在症狀或者疾病隱患，肝區也會發生變化。

例如肝區發青，僵硬等，則說明肝髒運轉不暢，屬於肝鬱的表現，可以反思下自己最近是不是脾氣暴躁，或者過度勞累和緊張。多休息，規律自己的飲食和生活為好。

②大拇指邊緣水腫——體寒風濕

大拇指邊緣的位置，也就是位於手掌下端部分，是中醫所說的“風濕區”，身體水液平衡的正常與否，會在這個位置有所體現。如果大拇指邊緣位置發青，並且伴隨一定的水腫情況，則說明可能存在體寒，風濕的情況，盡快自查為好。

③小拇指褶皺多——腎氣不足

小拇指是腎區相對應的位置，而腎髒主管水液代謝，小拇指褶皺多，意味著腎氣無法將足夠的氣血傳輸，導致小拇指位置的皮膚褶皺沒有光澤。

另外，有興趣的朋友也可以自測一下，如果在完全放松的狀態下，小拇指彎曲的方向朝向掌心，則同樣有可能是腎氣不足的症狀，及時自查為好。

④中指下端呈現豎紋且發青——頭痛症狀居多

中指下端的位置，是我們的“頭區”，如果中指下端發青或者呈現比較明顯的豎紋，則說明大腦血液循環效率相對較低，例如頭痛，頭暈一類的情況也會變得比較常見。

而造成這種現象的原因，或因睡眠不足，黑白顛倒等原因，規律睡眠，避免熬夜，過度勞累的情況出現，頭疼的症狀也能有所改善。

當然了，除了這4種，手上的一系列變化和表現，還能彰顯出許多的疾病症狀，這裏就不一一贅述了，另一方面，手掌本身的變化，也是身體健康的標志之一，通過觀察手掌的顏色，或也能為大家了解身體情況，起到不錯的幫助。

手掌顏色辨別健康?不妨了解一下

文章開頭有提到，正常且健康的手掌顏色是泛紅，且粉嫩光滑的。

如果手掌過於發白，則說明血液沒有辦法及時傳輸到手掌，可能存在貧血等一系列症狀，適當服用紅棗，枸杞，羊肉等生氣養血食物，是非常不錯的選擇。

又比如手掌發黃，發黑。這是體內毒素淤積的體現，身體代謝能力滯澀，例如積極運動，能夠有效提高新陳代謝效率，或者適當食用山藥，蓮子等通瀉排毒食物，也能有效的緩解症狀。

綜上所述，手是身體的“晴雨表”可以說是一點沒錯，大家在日常生活中，也可以尝試著多多觀察自己的手掌，通過不同區域的變化判斷自己的五髒情況，做出針對性調養，久而久之，疾病的源頭被“扼殺在搖籃裏”，同樣是嗬護健康的有效方式。

參考資料：

[1]康國俊.超前診斷是手診的精華[C]//首屆國際劍鋒手健康法學術研討會;第二屆國際劍鋒手健康法學術研討會;中國老年保健醫學研究會手診手療專業委員會成立大會暨第三屆國際劍鋒手健康法學術研討會.0.

[2]佚名.手掌是健康的晴雨表[J].現代養生,2012(3X):5.