不抽煙、不喝酒、多運動還會患癌嗎？癌症也有“偏愛”，多留心

在預防癌症這件事上，很多人都有自己的方法。最常見的大概就是不抽煙、不喝酒、多運動了。但也有一種奇怪的現象出現，在那些不抽煙不喝酒，還能堅持運動的人身上，仍然可能發生癌症，這到底是為什麼？

不抽煙、不喝酒、多運動的人，還會患癌？

有些人覺得只要自己不抽煙、不喝酒，就一定不會患癌。甚至還有人為了預防癌症而堅持做運動。但最後仍然被癌症盯上，這是為什麼？

其實，誘發癌症的因素中，並不是只有抽煙喝酒不運動這幾種。相比於普通的疾病，癌症的誘發因素是比較複雜的。而根據癌症出現的原因，也可以暫時總結出幾個比較常見的誘因，如果你雖然不抽煙不喝酒，愛運動，但身上也存在這些特點，那麼仍然可能被癌症盯上，威脅健康。

盤點4個常見的癌症誘因，自查你有沒有？

誘因一：體內的基因突變

這一點是完全不受人體控制的因素，也很難通過現代醫學手段提前預防。雖然說人體內幾乎都曾經出現過癌細胞。但並不是所有的癌細胞都會大肆繁殖，形成腫瘤。而基因突變的出現，再加上逃脫了人體免疫機制的監控，更容易出現腫瘤，誘發癌變。而這種突變，其實也可以看做是“運氣不好”，是一種非常隨機的事件。

誘因二：家族遺傳的癌症基因

當你的家族中曾經有過癌症患者，甚至出現過遺傳性的癌症病史，那麼你的體內也可能會有一些癌症基因。比如存在腺瘤性腸息肉患病史的患者，很可能出現家族聚集性的發病，並且事後誘發腸癌的風險是非常高的。就算你沒有抽煙喝酒這些壞習慣，也可能誘發癌症，這就是基因對健康的影響。這類人需要比其他人更關注癌症預防，並且結合早期癌症篩查，及時發現問題。

誘因三：慢性疾病長久不愈

受到疾病的影響，人體內的器官可能受到損傷。當人體不斷的修複受損細胞的過程中，也可能面臨更高的風險發生細胞癌變。如果你一直沒有對人體內受傷的部位進行治療，那麼發生癌變的風險也會顯著升高。

誘因四：外因影響

其實能致癌的因素很多，比如長時間受到輻射影響，頻繁的接觸化學藥物，或者經常接觸致癌物，也都可能誘發癌症。如果你經常處於高危環境中，比如拆遷工地（石棉）；醫院影像科（輻射）等，也可能面臨更高的疾病風險。

考慮到這些因素的影響，人們應該意識到，預防癌症不僅僅是從不抽煙不喝酒多運動這些事情考慮，還應該結合自己的實際情況，更全面的預防疾病，保護健康。

想要保護健康，有針對性的預防癌症更重要

關於健康的疾病有很多，而想要預防癌症，也應該采取針對性的措施。下面就針對3種國內比較高發的癌症來講一講應該如何預防？

【乳腺癌】：第一大癌

根據調查數據顯示，乳腺癌已經成功代替肺癌，成為我國發病率第一的癌症。而乳腺癌的誘因中，涉及晚婚晚孕、不育、從未母乳喂養、長期接觸雌激素等。當人們存在這種問題時，可能會有更高的癌變風險。

【肺癌】：發病率第二，死亡率排第一，達18.4%

不抽煙確實是預防肺癌的一種方式。但也有一些肺癌類型和吸煙的關系並不大。人們還應該注重保護肺功能，減少接觸二手煙、石棉、甲醛、鉻等致癌物質，甚至廚房油煙長期接觸後也可能增加肺癌風險。

【肝癌】：病毒性肝炎是最主要誘因之一

在全球範圍內，肝癌都是一種比較棘手的惡性腫瘤。一旦查出肝癌，很多人就已經進入了中晚期，錯過了手術治療的最佳時機，死亡率也會大幅升高。而想要預防肝癌，積極的治療自身存在的慢性肝病是關鍵。長期感染慢性乙肝、丙肝都可能導致肝癌風險不斷升高，威脅肝髒健康。當肝髒疾病從一開始的炎症進展為慢性炎症，很可能就會不斷發展至肝硬化，最終誘發肝癌。

當你的身上存在這些誘發癌症的特定因素時，或許就決定了，癌症會更加“偏愛”你，更容易盯上你。在這種情況下，應該采取更加積極的預防措施。除了保持健康的生活方式外，更應該重視癌症的早期篩查。

癌症到來前的預防工作非常重要，但是在癌症引發身體異常後，能夠及時發現也顯得至關重要，這對患者的生存期、生存質量有著極大的影響。雖然你平時不抽煙、不喝酒、愛運動，但仍然可能面臨較高的癌症風險，多留心。

參考資料：

1、不抽煙不喝酒，為什麼還會得癌？這些因素，可能你都忽視了·健康時報客戶端·2017-10-18

2、2018全球癌症報告：40%的癌症可以預防!做到這十點很重要！·全球腫瘤醫生網·2018-09-21

3、不抽煙不喝酒，應該不會得癌症吧?醫生說了大實話·北青網·2018-02-06